运动强身健体，增加身体对各种疾病的抵抗力，降低感冒等上呼吸道感染的可能性，降低因感染导致银屑病复发的可能性；二是户外运动紫外线，让患者接触更多的阳光，并且在大多数情况下，暴露在阳光下，有利于缓解病情。如果条件允许，您可以日光浴和海水浴。此外，运动有助于患者开阔眼界，调整情绪，增强战胜疾病的信心。

一些蔬菜，如胡萝卜、黄瓜和西红柿也可以解毒。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素A和果胶，与体内的汞离子结合后能降低血液中的汞离子浓度，促进体内汞离子的排出。利尿剂，有助于从血液中潜在的有害物质，例如尿酸。具有解热、解毒、利尿作用。番茄中所含的番茄红素是一种被称为植物黄金的类胡萝卜素，具有强大的人体内自由基的作用。此外，芹菜、苦瓜、空心菜也有的解毒作用，患者可以选择食用。