咖啡，适度增加肉类、禽类等富含蛋白质的食物和蔬菜、水果等高维生素食物，多喝水，以免影响睡眠。你有足够的睡眠：睡眠与你的免疫系统密切相关。免疫学家通过自我睡眠实验发现，体内两种淋巴细胞的数量增加。据医学的，睡眠*产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，有助于增加白细胞、巨噬细胞、促进肝脏解毒，并入侵的细菌和病毒。

维甲酸：主要用于治疗重症银屑病和一些顽固性银屑病，身性红皮病、斑块型银屑病、脓疱型、渗出型银屑病患者不宜使用外用药物，可联合使用。