坚持锻炼身体。牛皮癣冬季易复发，因此平时应注重有效增强体能、合理运动，但同时还要注意着装，小心有感冒发生，它会使病情恶化，并且，还要注意运动的持续时间，不容易太久。适当运动对提高抵抗能力有好处。还要注意你鞋子的挑选，冬天天多下雪，注意防滑、小心摔伤、此外，牛皮癣患者如果被外伤感染还可能加重疾病。

牛皮癣与副牛皮癣的病因有区别。副牛皮癣发病原因不明，有医生提出副牛皮癣和过敏有关系。牛皮癣病因复杂，有表明其发病与遗传，免疫，感染，内分泌，药物，心理因素及生活环境有密切关系。